【Webいきがい11月号】
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Webいきがい
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Webいきがい11月号（2024年）
発行 一般財団法人健康・生きがい開発財団
【11月号の内容】
★健康生きがい学会第14回大会・第31回アドバイザー全国大会のご案内
添付のチラシもご参照ください
1.Ikigai Topics
【季節の変わり目に意識したい健康管理のヒント】
2．Ikigai Information
★「第2回フレイル予防推進会議総会・シンポジウム」開催のお知らせ
★第7回AD活動支援講座12/7（土）参加者募集のご案内
★「50歳からのシニアライフ生き方研究会報告書」の販売について
★健康生きがいづくりアドバイザー養成講座について
★健康生きがいづくりアドバイザー認定研修について
3．Ikigai Report
◆健康生きがいづくりアドバイザー認定研修 石川会場で2名修了
◆健康生きがいづくりアドバイザー オンライン認定研修で5名修了
◆健康生きがいづくりアドバイザー認定研修 神奈川会場で14名修了
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★健康生きがい学会第14回大会・第31回アドバイザー全国大会【参加費無料】のご案内
2024年11月９日（土）、第14回健康生きがい学会と第31回AD全国大会を東京大学工学部２号館大会議室を会場にて合同開催いたします。
午前中の学会のテーマは「人生100年時代の健康生きがいを考える〜健康長寿・幸福長寿まちづくり〜」。
午後のAD全国大会のテーマは「人生100年時代の健康生きがいを考える ～ 健康生きがいづくりを支援するアドバイザー～」です。
今回は対面とオンラインのハイブリッド方式です。大会終了後、交流会も準備しています。（交流会のみ有料）
参加申込は11月7日（木）17：00まで受け付けています。
皆様のご参加をお待ちしております。
★参加ご希望の方は、財団HP「学会・AD全国大会」特設ページよりお申し込みください
1.Ikigai Topics
【季節の変わり目に意識したい健康管理のヒント】
東京都心では10月に入ってからも30℃以上を記録する日が2日（10月2日と19日）ある一方で、最低気温が15℃を下回る日も2日（10月21日と29日）ありました。また、10月中に1日の朝晩の寒暖差が10度以上ある日が2日、9度以上の日は10日もあるなど、寒暖差が大きくなっています。（気象庁HP過去の気象データ・ダウンロードページより東京都を選択）
▶▶気象庁|過去の気象データ・ダウンロード
急激な温度変化によって体が適応できず、疲労感、だるさ、めまいなどの症状を引き起こす状態を「寒暖差疲労」といいますが、寒暖差が大きくなるこれからの季節は体調変化にも注意が必要と思われます。全国健康保険協会のHPに予防と対処法等が紹介されているのでご参照ください。
10月なのに暑さが収まらない！秋に注意したい寒暖差疲労 | 健康サポート | 全国健康保険協会
またこれから11月、12月とさらに寒くなっていきますが、寒い季節の室温管理が血圧や睡眠の質に影響を及ぼすことが分かっています。e健康づくりネット（健康づくり支援担当者のための総合情報サイト）に「“室温見直しチェックシート”付き健康づくり支援ツール」が掲載されています。このツールもこれからの季節の体調管理に一役買うと思われるので、ぜひ一度ご確認ください。
https://e-kennet.mhlw.go.jp/tools_temperature/
2．Ikigai Information
★「第2回フレイル予防推進会議総会・シンポジウム」開催のお知らせ
財団辻理事長が推進するフレイル予防推進会議による「第2回フレイル予防推進会議総会
・シンポジウム」が11月22日（金）13：00より全社協・灘尾ホールにて開催されます。
第一部の第 2 回フレイル予防推進会議総会では、フレイル予防のポピュレーションアプローチの啓発内容の対外的な発信を決定いたします。
続く、第二部のシンポジウムでは、その啓発内容を今後普及させるため、多様なフレイル予防啓発活動について論じていきます。Zoomによるオンライン参加も可能です。
概要および参加お申し込みは財団HPをご参照ください。
https://ikigai-zaidan.or.jp/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/7726
★第７回AD活動支援講座12/7（土）参加者募集のご案内
第７回AD活動支援講座を2024年12月7日（土）10：00～12：10にオンライン開催いたします。
（9：45受付開始 参加費無料）
☆12月5日（木）17：00まで受付いたします。
お申込みいただいた方には1週間前にZoom設定を配信。また、前日（12/6）にリマインドメールを配信いたします
１. 孤立予防・フレイル予防につながる「男談農園」
～男性が集まり談笑しながら農作業、収穫野菜はグループホームへ寄贈～
平田 美木男（北海道網走郡美幌町在住AD）
※保健福祉総合センター「美幌町しゃきっとプラザ」から仲間と一緒に発表します
２. 健康寿命の延伸を目指した「脳いきいきクラブ」
～笑いを取り込み“ストレッチ＆脳トレ”で地域の仲間づくりを展開中！～
下田 陽子 （鹿児島県鹿児島市在住AD）
☆開催概要は財団HPをご覧ください
https://ikigai-zaidan.or.jp/ad%e6%b4%bb%e5%8b%95%e6%94%af%e6%8f%b4%e8%ac%9b%e5%ba%a7
☆参加ご希望の方は以下のフォームからお申込みいただけます。
https://forms.gle/PFE6mdJ1uj1repZ38
★「50歳からのシニアライフ生き方研究会報告書」の販売について
「80歳からの生き方研究会」の後継研究会として、「今の50代が元気な70代になるには？」をテーマに、昨年スタートした「50歳からのシニアライフ生き方研究会」、その１年間にわたる研究・討議の結果をまとめた報告書を販売しています。
A4判、カラー、中綴じ60P、販売価格は550円（税込）、送料実費です。
★健康生きがいづくりアドバイザー養成講座について
○奈良会場 2024年12月7日（土）9：30～17：30
（奈良県） 12月8日（日）9：30～17：00
主催：一般社団法人奈良県健康生きがいづくり協議会
詳細は https://ikigai-zaidan.or.jp/course/2014
★健康生きがいづくりアドバイザー認定研修について
○所沢会場 2024年11月10日（日） 9：30～17：00
○長岡会場 2024年11月17日（日） 9：30～16：30
○オンライン開催 2024年12月14日（土） 9：50～17：00
○奈良会場 2024年12月15日（日） 9：30～17：00
○オンライン開催 2025年2月15日（土） 9：50～17：00
※上記、開催会場での認定研修をぜひお薦め下さい。
詳細は、財団HPの下記ページの後半部分をご覧ください。
https://ikigai-zaidan.or.jp/course/2014
3．Ikigai Report
◆健康生きがいづくりアドバイザー認定研修 石川会場で2名修了
10月13日、金沢市松ヶ枝福祉館で認定研修が開催されました。
認定研修を修了されたのは、金沢市の男性1名、能美市の女性1名の計2名でした。
◆健康生きがいづくりアドバイザー オンライン認定研修で5名修了
10月19日、オンライン認定研修が開催されました。
認定研修を修了されたのは、東京都の女性2名、愛知県の女性1名、大阪府の女性
1名、熊本県の男性1名の計5名でした。
◆健康生きがいづくりアドバイザー認定研修 神奈川会場で14名修了
10月27日、横浜市西区福祉保健活動拠点フクシアで認定研修が開催されました。
認定研修を修了されたのは、埼玉県の女性3名と神奈川県の女性7名、男性4名の
計14名でした。
