【第７回AD活動支援講座】

■開催日時：２０２４年１２月７日（土）10：00～12：10
■開催テーマ：
１. 孤立予防・フレイル予防につながる「男談農園」
～男性が集まり談笑しながら農作業、収穫野菜はグループホームへ寄贈～
平田 美木男（北海道網走郡美幌町在住AD）

２.健康寿命の延伸を目指した「脳いきいきクラブ」
～笑いを取り込み“ストレッチ＆脳トレ”で地域の仲間づくりを展開中！～
下田 陽子 （鹿児島県鹿児島市在住AD）

【第４回AD活動支援講座】

■開催日時：２０２４年４月２０日（土）10：00～12：10
■開催テーマ：
１．人生100年時代の健康・生きがい新研究会 報告
“ネットによるつながり部会”より ～ネットを手段とした社会との“つながり”～
▽講師/武藤 二郎(健生ネットワーク京都AD)
２．「歩く人。」になろう！ウォーキングの運動効果 ～ウォーキングに関する疑問に答えます！～
▽講師/佐藤 真治(帝京大学医療技術学部教授　公益社団法人 日本フィットネス協会理事)

【第３回AD活動支援講座】
■開催日時：２０２４年２月３日（土）10：00～12：10
■開催テーマ：
１．人生100年時代の健康・生きがい新研究会 報告　“多世代交流部会”より 「地域の居場所に出かけよう」
▽講師/八木 一龍（神奈川健生AD）
２．整体師・リンパセラピストからの提言　～健康長寿への生活習慣～
▽講師/整体師・自然療法・リンパセラピスト 坂田 林平（岐阜県美濃加茂市AD）

【第２回AD活動支援講座】
■開催日時：２０２３年１２月２日（土）10：00～12：10
■開催テーマ：
１．人生100年時代の健康・生きがい新研究会 報告
“女性の社会参加部会＋都市と地方の活動モデル部会”より
シニアの活性化について～女性の社会参加／地方の実践活動の視点から～
▽講師/江口郁子（長岡健生AD）
２．６５歳から体と頭を強くするおいしい食べ方
～カリスマ管理栄養士の“長寿食”～
▽講師/菊池真由子(管理栄養士、健康運動指導士、サプリメントアドバイザー)

【第１回AD活動支援講座】
■開催日時：２０２３年９月９日（土）10：00～12：10
■開催テーマ：
１．人生100年時代の健康・生きがい新研究会 報告
“スマートフレイル部会”より
百歳まで輝き続ける『スマートフレイル』のライフスタイルをこの手に
▽講師/榮木照明（健生千葉AD）・早川さおり（東京都中央区AD）
２．スポーツを通じた共生社会の実現はできるか？
～2012 年ロンドンパラリンピック日本代表コーチから見た、障がい者スポーツの現状と課題～
▽講師/塩家吹雪（NPO 法人 シオヤレクリエーションクラブ理事長、東京都北区AD）